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用語集: ら り る れ ろ
足根骨を構成する。
必須脂肪酸。オメガ6。不飽和脂肪酸の一種。コレステロールを下げ健康効果が高いと一時期もてはやされたが、近年過剰摂取による健康被害が指摘され出し注意を要するとの考えが最近の主流。
代替療法。俗に言う足裏マッサージ。足には全身の部位の症状が反映されるツボ(反射区)が多数あり、そのツボを刺激することで治療する。足裏以外に手や顔のリフレクソロジーもある。
ビタミンの一種。抗酸化効果が高いとされる。
肩甲骨と脊柱の間に位置する筋肉。大菱形筋と小菱形筋からなる。
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